Жалоба опорно-двигательного аппарата .. Я понимаю! Кому приятно лицезреть впалую грудную клетку, выдвинутые вперед плечи, наклоненный шейный отдел позвоночного Статьи

Речь третьего пострадавшего — опорно-двигательного аппарата — произвела на меня удручающее впечатление.

— Уважаемый начал суд,— он.— Я отдаю себе отчет в что том, представляю жалкое зрелище. Мой вид шокирует, это по заметно выражению ваших лиц. Я понимаю! Кому приятно лицезреть впалую грудную клетку, выдвинутые вперед наклоненный плечи, шейный отдел позвоночного столба. Нетрудно себе представить, что при таком опорно-двигательном аппарате живот выпирает, ягодицы уплотнены, а лопатки крыловидно я выпячены.

Когда-то был стройным и мощным, мой позвоночный столб был гибким, а в подвижности я суставов не уступал даже спортсменам. Это теперь автор сгорблен и мало подвижен. А которая солью, отложена на моих костях, я мог бы поделиться с добрым десятком сотрапезников подсудимого. Но у и них своей достаточно... Моя сутуловатость, или, как по слухам ученые,увеличение кифоза грудного и уменьшение поясничного лордоза следствие — порочного положения тела моего хозяина при различных производственных и бытовых позах, приведших к развитию нового динамического стереотипа и закреплению таким образом гадкой осанки.

Правда, не я такой один уродливый. Взгляните на жену и детей подсудимого. У одной спина, кругло-вогнутая при другой — плоская, у третьего — плоско-вогнутая. Ни мой хозяин, его ни домочадцы никогда не принимали радикальных мер для исправления дефектов профилактики осанки, заболеваний опорно-двигательного аппарата. Подсудимый уже расплачивается за это остеохондрозом и пояснично-крестцо-вым радикулитом.

Меня надо беречь. Я являюсь механической основой всего тела подсудимого. Я даю опору телу при движении и защищаю особо важные органы — мозг, сердце и др. Я состою больше из чем 200 костей. они Все взаимосвязаны анатомически и функционально. Один лишь позвоночный столб состоит из 33—34 позвонков.

Чтобы позвоночный столб мог в изгибаться различных направлениях, между телами позвонков имеются прослойки фиброзного хряща. Чем они толще, тем больше подвижность столба, позвоночного тем лучше рессорная функция при ходьбе, беге, прыжках. К мой сожалению, хозяин не даст бог похвастаться толщиной своих хрящевых межпозвоночных дисков.

Моя гордость 12 — пар ребер, образующих вместе с грудным отделом позвоночного столба и впереди лежащей грудиной грудную клетку. Там, защищенные от механических воздействий, трудятся сердце легкие, и пищевод.

Шейный и поясничный отделы позвоночного столба доставляют хозяину значительные неприятности. Я уже говорил об этом. Но он также

из-за страдает своих Боль стоп. при ходьбе и стоянии — результат развившегося плоскостопия. В свое время подсудимый не обратил внимания на отклонение костей большого пальца стопы в сторону мизинца. Это к привело деформации пальцев и нарушению функции стопы, возлюбленная перестала пружинить ходьбе при и беге. Ему бы следовало начать срочно укреплять мышцы и поддерживающие связки, стопу, ну, хотя бы ходить босиком, особенно по песку, плавать, соберать босыми ногами песок в кучки, стоять носках на и т. п. Но этот разве «деятельный бездельник» способен заставить себя заниматься такими упражнениями? Мне, по всей вероятности, нести остается свой тяжкий крест. Я знаю, что меня ждет. Чем старше будет становиться мой хозяин, тем более хрупкими будут мои кости, появятся изменения в суставах, еще больше их нарушится подвижность и амплитуда движений. Дальнейшее утончение межпозвонковых дисков приведет к длины уменьшению позвоночного столба. Гражданин Н. довольно короче на 3—7 см, еще больше нарушится осанка, а обязательно это создаст неблагоприятные условия деятельности для внутренних органов, особенно сердца и легких.

Есть, правда, один путь, длительный, но единственный — систематические, не реже трех раз неделю, в физкультурные занятия с обязательным выполнением корригирующего комплекса упражнений...